När sorgen griper tag, får den fysiska träningen ta vid.
Igår testade jag ett nytt program på WorldClass ”Dance”, det var full rull med koordination åt alla håll, glad att jag hade erfarenhet från salsan! Lite liknande Zumba.
Ikväll blir det avkopplande Body Balance, följt av 30 minuter intensiv core ihop med en kompis.
Hur bearbetar ni hjärtesorg? Har ni haft en kär hästvän som gått vidare till hästhimlen någongång?
No Comments