Vad är det som skapar träningshysteri, mathets och självförakt för att man inte känner att man passar in i idealet- f…
Tag: Träning
TA PULSEN MED DIG I DIN TRÄNING- ÖKA DINA RESULTAT
1.Suunto M2 Fuchsia 900: 810:- 2.Suunto Ambit3 Sports Black HR 3500:- 3 150:- 3.Suunto Ambit2 R White 2 200:- 1…
EMS TRÄNING- QUICK FIX?
I en värld där vi jobbar mer, stressar mer och har högre krav på oss själva försvinner tiden att just ta hand om oss …
BURN LIKE ALBA
Lägg in Powerwalks i din veckorutin för högre förbränning. För att få bästa effekt av din powerwalk bör du; Gå minst …
ATT SÄTTA RIMLIGA MÅL
Sommaren börjar att sjunga på sista versen – även om det känns som att den nyss börjat. Vi är i mitten av Augu…
TRÄNINGSINSPIRATION
När det gäller träning och hälsa så har människan två sidor. Vi är alla tävlingsmänniskor och vill innerst inne allti…
DaddyFitness vs. MommyFitness
Planering och jävlar anamma, moral, karaktär, stort hjärta, glädje och hög energi är ord som kommer upp när jag tänke…
Vem var det som vann World Class medlemskapet egentligen?
Här är han, den hemliga besökaren Nick Lindvall – som inte använder FB eller andra sociala medier… ändå l…
Minska celluliter med hälsosam kost och motion!
Oavsett kroppsform så har de flesta kvinnor celluliter som oftast syns över rumpa och lår. Idag finns det många olika…
Är du beroende av träning?
Har du en stark känsla av att behöva träna varje dag för att du ska kunna må bra? Blir du rastlös och känner dig slö …
