Monthly Archives

augusti 2014

Blandat

Stallsäkra naglar

Lite banalt inlägg, men något som faktiskt fungerar i stallet är Allesandros Gel-lack. Så trist när man ständigt går från stallet med avskavt lack.

Halvpilligt att göra -men efter ca 15-20 minuter har du skinande fina naglar som håller en vecka, minst! Och då är stalltid inkluderat 🙂

Här kan du köpa dem och dessutom få lite varuprover från Kicks på köpet: http://www.kicks.se/alessandro-/makeup/naglar-c159/striplac-starter-kit–p33265?ticket=L3NlYXJjaF9wYWdlL3Byb2R1Y3RzZWFyY2g7Iztwcm9kdWN0X2tleTs4NDQ0OTMzOTsjOw 

Finns en billigare version från Depend, men den har det visst varit skriverier kring om att den inte var så nyttig -så en liten varning för det.

Men på mig har detta fungerat finfint, plus i kanten att inget nagellacksborttagningsmedel krävs, men ett litet minus är att man istället får fila bort överflödigt lack som inte ”ramlar” av.

IMG_5310 Generate

Blandat

Bikramyoga

Igår köpte jag mig en yogamatta, främst för att göra Feldenkrais-övningar på, men också för att jag varit sugen en tid på att börja med yoga.

Har testat bikramyoga en gång, -yoga i ca 40 graders värme. Om ett par timmar ska jag hit igen: http://www.perfektionyoga.se/

 

Gör mitt bästa för att hålla mig i trim, är min kropp hel, smidig, rak och i god kondition -så är jag övertygad om att hästen känner det, och att min hästhantering och även ridning påverkas till det bättre.

Kommer vara varmt, grymt varmt -men också väldigt skönt!

Bikram Yoga är den ultimata träningen!
En utmanande 90 minuters träning som förbättrar flexibilitet, balans, förbränning, fysisk & mental styrka & kondition m.m. Serien består av 26 positioner & 2 andningsövningar som utförs i 40 graders värme. Yogasalen är uppvärmd för att värma upp muskler och leder vilket gör kroppen mer rörlig, för att komma ner på djupet i poserna och kan stärka muskler du annars inte kommer åt pga av t.e.x. stela leder eller skador, skapa en perfekt balans mellan leder och muskler m.m. Värmen förebygger skador, ökar cirkulationen och renar/detoxar kroppen,gör att du snabbare blir av med överflödigt fett m.m. genom den mycket ökade svettningen.
70 minuters passen är färre Savasanas och mindre instruktion inför varje position vi rekommenderar därför att du som helt ny börjar med 90 minuters pass!
Du hittar mer detaljerad info om varje position här:http://www.bikramyogaposesguide.com/
Text + bild från www.perfektionyoga.se
Blandat

Mer än bara ridning…

Man kan ju göra så fantastiskt mycket mer med sina fyrbenta vänner än att bara rida på dem, som verkar ligga i fokus för de flesta.

Här är Djurens Rätts tips, låt dig inspireras!

Detta är en sammanställning av olika alternativ till hur man kan umgås med hästar utan att köra eller rida dem. Klicka dig fram, och låt dig inspireras till ett friare förhållningssätt kring umgänget med din häst.

Obs! Djurens Rätt tar inte ställning för enskilda träningsmetoder eller tränare/filosofier. Inte heller tar vi ställning mot alla former av ridning, även om vi menar att det finns många problem med ridning som man som ryttare måste vara medveten om. Denna lista är endast tänkt som inspiration, och för att påvisa att det finns alternativ för den som söker andra vägar för umgänge med sin häst.

Natural Horsemanship

Natural Horsemanship är en filosofi om hantering av hästar med utgångspunkt från hur hästar fungerar naturligt. Den går ut på att skapa en naturlig relation till hästen utifrån hästens perspektiv, om hur man som människa kan bli bättre på att tänka som en häst, lära sig av hästens kroppsspråk och försöka efterlikna hästars kommunikation med varandra. Läs mer här

Det finns ett fletal tränare i Sverige bland andra Ewa Angantyr och Ellen Ofstad.

Nevzorov Haute Ecole

En filosofi och metod utvecklad av Alexander Nevzorov, som bygger på arbete från marken med hästen i full frihet och med utgångspunkten att hästen har rätt att ha en egen vilja. Ingen utrustning eller redskap används och ingen form av tvång tillåts. Läs mer här eller på http://www.haute-ecole.ru/en.

Klickerträning/trickträning

Klickerträning är en positiv metod (helt utan korrigeringar och bestraffningar) som bygger på att hästen uppmuntras att prova nya beteenden för att få belöning. Genom att använda en distinkt signal (ljud, ljus) markerar man för hästen att det har gjort rätt och att belöningen är på väg. Klickerträning fungerar lika bra för träning av häst och hund som fiskar eller vilda djur i djurpark. Sök gärna på YouTube för att få idéer om vad du kan lära din häst.

Samlingssida med tränare som sysslar med klickerträning för häst
http://www.hastklicker.se/?gclid=CKz01KPzjq0CFY1YmAodbnTxkw

Agility

Precis som vid agility för hundar, fast med större hinder, guidar du din häst med hjälp av kroppspråk och röstkommandon genom en slags hinderbana.

Equulog – Sveriges första internationellt godkända agilitytränare
http://www.equulog.com/Equulog/Valkommen.html
http://www.youtube.com/watch?v=JGGElxeti3I

Long reining

Hästen arbetas från marken men till skillnad mot tömkörning använder man ingen däckel eller gjord. Kan med fördel utföras med bettlöst huvudlag.

Ellen Ofstad och Piet Bakker om long reining
http://www.youtube.com/watch?v=mvjw6zcMVGk

TTEAM

Ett koncept som bland annat innebär markövningar med bommar och labyrinter, där hästen får hitta sin egen balans och för att stärka bandet mellan häst och människa. Innehåller också massageövningar (TTouch).
TTEAM i Sverige: http://web.mac.com/norrtrade/iweb/TTeam/4E4A29C9-23FE-4992-BC81-93C821B9A421.html

Frihetsdressyr

Kommunikationen med hästen sker från marken, med röst och kroppspråk. Det finns en uppsjö av övningar och ”tricks” man kan lära sin häst helt utan utrustning. Kan fungera både som aktivering, förstärkning av bandet mellan häst och människa, samt som gymnastik för hästen. (Kan givetvis kombineras med klickerträning)

Kända profiler
Rebecca Dahlgren: http://www.horse-vision.se/frihetsdressyr-4425885
Franco Gorgi: http://www.gorgi.ch/

Länklista till enskilda tränare/filosofier
Ellen Ofstad: http://ellenofstad.com
Klaus Hempfling: http://www.hempfling.com
Linda Tellington-Jones: http://www.ttouch.com
Stormy May: http://www.stormymay.com/site/index.html
psi-E (Self-empowerment through horses): http://www.ipsi-e.ch

http://www.djurensratt.se/for-att-hastar-ger-allt/kan-man-umgas-med-hastar-utan-att-rida

Blandat

Flätat

Pållan fick fläta idag på ”fel” sida mot hennes normala fall idag. Den höll ändå hela turen och in i hagen (där jag förstås tog ur den).

Brukar tänka på att göra flätan hyfsat tät men inte för tight inpå halsen så hon ändå kan sträcka ut sig till 100%.

imageimage

Tog en lång skrittur till ängen där vi gymnastiserade en kort men effektiv stund, man får vara kreativ i värmen och anpassa sig så gott det går.

Fick en ”Feedback sandwich” idag ( = två bra saker, en sak att jobba på, en jättebra sak). Fick plus för bra händer, bra skänkel, kan tänka på att inte ha för lång tygel, och hade fin sits -tack Veronica!

Testade nya ridstövlarna idag också, kändes över förväntan bra. Var lite orolig då det var galet längesedan jag red med ”riktiga” ridstövlar. Så bekvämt m Easy riders och shortchaps, men hoppas för pållans skull att jag ger henne en skönare och mer stabil sits med stadigare stöd från stöveln.

Utrustning

Cavallo

Tjohoo nya ridstövlar!

Efter att ha testat mängder med varianter så föll valet till slut på ett par från Cavallo.

Hur kommer det sig att ridstövlar tillverkas för ben UTAN vadmuskler?!? Inte direkt så att man som ridtös saknar just den muskeln direkt…

HÄR kan du kolla in dem närmre

image

image