Browsing Tag

Anita Sande

Blandat

Träning för Anita Sande

Just hemkommen från träning för Anita följt av middag hos goda vänner. Helt slut, men väldigt glad!

Träningen gick ok med de förutsättningarna vi hade, pållan har inte rört på sig nämnvärt och än mindre galopperat den senaste tiden då det varit skridskobana på vägarna (och på tok för stenigt off-road). Så piggare än vanligt kan nog sammanfatta hennes humör.

Att komma in i ett ridhus där en stor häst hoppade omkring gav ju inte heller någon lugnande effekt, hehe.

Så aningen överspända började jag rida fram. Lugnade sig snabbt dock -det tackar jag för! Var själv lite spänd, men Anita gav mig i uppgift att ha ett konstant tryck med tygeln och ha mjuka gångjärn i armbågarna, och bara njuta av ridningen och inte tänka för mycket.

Skulle rida över bommar i jämt tempo, Nemah föredrar att flyga fram och helst över allihop på samma gång… Men lyckades helt ok faktiskt.

Vi skulle vid en bom ta ett galoppsprång över för att sedan fortsätta i trav igen, utmaning för samling och balans.

På det hela tycker jag det var roligt att testa något nytt, och väldigt annorlunda. Hade dock velat vänta in Nemah lite till så hon var mer avslappnad och inte gick i lika mycket extensormönster -men som Kim sade, hopphästar ser inte hindren på marken utan måste hålla blicken högt, ligger väl något i det.

Det jag känner att jag ”tampas” med här är hästens bästa. Gör dessa övningar och detta sätt att rida att jag stärker hästen i det långa loppet eller går det för snabbt så det istället bara blir slitage? Tror variation är nyttigt, frågan är bara till vilken grad…

Blev glad över att få beröm för min övriga kropp, bara handen hon ville se hårdare (med gångjärnsarmbågar). I våras var det axeln jag kämpade med, alltid är det något 🙂

image image

image

Blandat

Taggad!

Kim blev sjuk så jag får hoppa in på hoppträningen för Anita Sande istället, sitter på bussen just nu och känner mig riktigt taggad!

Kul att rida för en ny tränare. Rapport utlovas

Blandat

Hoppträning för Anita Sande

Igår tittade jag på ett par hoppträningar med instruktören Anita Sande.
En av övningar var:
Galopp vid första bommen lugnt, inte jaga på, rid rakt fram efter bommarna, med mjuk hand.
Ryttarens egen balans är superviktig för att hästen ska kunna hoppa.
Blanda lekande och stabil hand.
Slår hästen i bommarna med hovarna så går det nog för fort, håll tempot anpassat till hästens storlek och bommarnas avstånd.
Fatta galopp exakt på kommandot.
Är hästen väldigt mkt framåt så behövs inte lika mycket skänkel, vi och hästen förändras hela tiden, känn efter och var uppmärksam på hur lite stöd/hjälp som behövs.
Sitt mjukt i sadeln så det inte blir en skump/duns och man får känslan att man fjädrar ur sadeln som en raket.
Blir själv påmind om hur viktig den stabila bålen är allteftersom jag ser ekipagen rida förbi.

Rid avslappnad och nära sadeln, tänk inte på vad som kan hända utan bara fokusera på att rida och bli ett med hästen. Fastna inte med handen i en fast position.

Ett par gånger så tänkte jag att;
Förklara HUR de ska göra för att det ska bli rätt, istället för att säga ”gör inte så” för många gånger.

Men överlag tyckte jag Anita kom med konkreta tips och hade övningar som var anpassade efter ekipagen.
Och det var fint att hon tog sig tid på att ryttare och häst var i synk innan de började göra övningarna med bommar och hinder. Man kan ju inte komma till B om man inte har passerat A.

Håll hästen fokuserad på dig, och er stund -inte på annat runtomkring.
Korta tygelhjälper, bli ett med hästen. Var lika snabb som hästen i känslan.

Stundvis kom lite väl explosiva kommandon, kändes lite stressat ibland. Balans och harmoni och ha kul ihop är mina personliga ledord, stress och måsten försöker jag radera från mitt hästliv.

”Tjafsa” inte med skänkeln, en hjälp räcker; klassiker -hur många skänkeldöva hästar finns inte där ute ibland oss…

En annan övning var; rid över en bom, vik sedan av i en volt, för att sedan rida över bom nr 2, följt av en volt och sedan bom nr tre och därefter rakt fram. Det låg tre bommar/små hinder på rad.
Håll samma tempo genomgående i denna övning, i trav eller galopp.

Har man lätt att tippa fram i sadeln kan det hjälpa om man tittar upp.
Håll knäna böjda hela tiden, låt dem inte bli raka vid lättridning även om du har korta ben och rider en stor häst. Då hamnar man själv väldigt lätt i obalans och det blir en mer ”ryckig” upplevelse för hästen.

Ibland såg ekipagen lite förvirrade ut, ska själv försöka att komma ihåg att verkligen förklara tydligt vad jag som tränare menar, och dubbelchecka att de förstått.

Invanda mönster är svåra att bryta, räcker med några få övningar per pass, vi människor behöver så otroligt mycket repetition och göra om samma övning flera gånger (tror jag läst någonstans att vi behöver repetera ca 30ggr för att verkligen få ”in” en ny rörelse i vårt muskelminne) och att bli av med olater som vi haft i flera år tar tid.

Ha en tydlig plan med vart du är på väg, vet du, så blir det lättare för hästen att förstå.

image image image image image image image image image  image image image image image image image image image image image