Kosten och kostvanor är något som diskuteras överallt idag.
Ekologiskt vs icke ekologiskt
Med eller utan gluten
Laktos eller växtbaserad mjölk?
I stort sett handlar det om att finna det som passar Dig.
Ett tips på ett bra mellanmål är:
-Polarbröds ekologiska tunnbröd
-Urtekrams “sandwich spread” basilika
Toppa med ekologisk avokado och lite havssalt
Att välja ekologiskt är något som många bör försöka att göra till den mån det går. Ja kostnaderna kommer att öka och det kan ingen diskussion eliminera.
(även om de extrema menar att det istället går ner då alla produkter inte går att få tag i)
Det vi istället kan fokusera på är att vi lägger lite me pengar på vår hälsa och moder natur. Faktum att vi mår bättre av ekologiskt odlade produkter är klargjord i många studier sedan behöver vi inte må dåligt över att inte helt kunna gå över till ekologiskt.
Tips
När du handlar kolla de ekologiska alternativen och jämför med det icke ekologiska i många fall skiljer det inte många kronor och välj då dessa varor att byta ut i din vardag.
Comments
