VÄLJ RÄTT MELLIS

Kosten och kostvanor är något som diskuteras överallt idag.  Ekologiskt vs icke ekologiskt Med eller utan gluten  Laktos eller växtbaserad mjölk?  I stort sett handlar det om att finna det som passar Dig.  Ett tips på ett bra mellanmål är: -Polarbröds ekologiska tunnbröd  -Urtekrams "sandwich spread" basilika Toppa med ekologisk avokado och lite havssalt     Att välja ekologiskt är något som många bör försöka att göra till den mån det går. Ja kostnaderna kommer att öka och det kan ingen diskussion eliminera. (även om de extrema menar att det istället går ner då alla produkter inte går att få tag i) Det vi istället kan fokusera på är att vi lägger lite me pengar på vår hälsa och moder natur. Faktum att vi mår bättre av ekologiskt odlade produkter är klargjord i många studier sedan behöver vi inte må dåligt över att inte helt kunna gå över till ekologiskt.  Tips När du handlar kolla de ekologiska alternativen och jämför med det icke ekologiska i många fall skiljer det inte många kronor och välj då dessa varor att byta ut i din vardag. 

Comments

comments

Karolina Novalli

Genom många tuffa upplevelser i livet och även som elitidrotts tjej så har jag funnit min inre styrka och gått den hårda vägen till att finna mig själv. Som PT ser jag mig i en roll där jag får hjälpa individer att växa i sig själva men även att upptäcka deras nyckel till glädjen att träna! Vi är alla olika, det finns inget som är rätt eller fel – du behöver finna din väg och jag hoppas att kunna guida dig på vägen.

Find your true you, embrace it and give it all you have – Stay true to you <3

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>