Mellan 180 till 300 miljoner av världens befolkning lider av nedstämdhet/depression enligt WHO. Alla kan drabbas, från ung till gammal och antalet ökar. Att man känner sig nedstämd ibland hör livet till, men om det pågår under en längre tid kan det ha utvecklats till en depression.
Orsak till nedstämdhet och depression
En depression kan utlösas vid större förändringar eller vid svåra livshändelser. Det kan bero på långvarig stress, men kan också uppstå utan synlig förklaring till varför. När man blir äldre är man mer sårbar och därför mer mottaglig för depression och nedstämdhet. Det beror på en ökad känslighet i hjärnan eller brist på viktiga näringsämnen, som till exempel fettsyror, vitamin B12 och folsyra. En enskild depressionsperiod går ofta över av sig själv inom ett halvår, men det är inte ovanligt med längre perioder. För en person som en gång varit drabbad är risken för återfall stor.
Signalsubstanser i obalans
Det som händer vid nedstämdhet eller depression är att hjärnans signalsubstanser, de som styr kommunikationen mellan hjärnans olika celler, kommer i obalans. Detta påverkar vårt känsloliv i och med att samspelet mellan de olika signalsubstanserna utgör en grund för vår sinnesstämning, vårt humör, temperament, beteende samt våra känslor och tankar. De signalsubstanser som spelar en viktig roll vid nedstämdhet och depression är serotonin, dopamin och noradrenalin.
Behandling
De metoder som man vet ger resultat vid nedstämdhet och depression är regelbunden motion, psykoterapi, egenvårdsmedel och antidepressiva läkemedel. Antidepressiva läkemedel påverkar dessa signalsystem i hjärnan på olika sätt men medför också en rad olika biverkningar. Enligt en rapport från OECD har användningen av antidepressiva medel i Sverige fördubblats de senaste tio åren.
För den som känner sig nedstämd eller har drabbats av en lindrigare depression och inte vill behandlas med antidepressiva läkemedel finns det naturliga och biverkningsfria alternativ att testa. Saframyl Positive Mood är ett nytt, hundra procent naturligt tillskott för känslomässig balans och positiv sinnesstämning. Det innehåller saffranextraktet Satiereal som hindrar de hjärnceller som producerat serotonin från att suga upp fritt serotonin. På så sätt ökas mängden biologiskt aktivt serotonin i hjärnan. Detta kan bidra till att bevara känslomässig balans och en positiv sinnesstämning. Extraktet rekommenderas till den som vill bevara och upprätthålla en känslomässig balans och positiv sinnestämning. Resultat kan förväntas inom 14 dagar.
Omtyckt i huskurer
Förutom saffran innehåller Saframyl också vitamin B1, B2, B3, B6, B12, D3 och magnesium. Samtliga substanser påverkar olika funktioner som kan ha betydelse för humör och känslor. Saffran är världens dyraste krydda och det kan förklaras av att det går åt ungefär 150 000 blommor för att få ihop ett kilo torkad saffran. Redan för 300 år sedan konstaterade Carl von Linné att kryddan kan muntra upp vårt sinne och i gamla kinesiska läkarböcker beskrivs saffran som energigivande. Genom åren har man även trott att kryddan kunde användas i huskurer mot pesten och allehanda magåkommor. Kleopatra är känd för sina mjölkbad och det sägs att hon tillsatte saffran i badet för att få ännu vackrare hud.
Studie
En dubbelblind studie som utfördes 2005 av Akhondzadeh S, vid Roozbeh Psychiatric Hospital i Iran, visade stora skillnader mellan gruppen som fick saffranextrakt och placebogruppen. 30 milligram av saffransextraktet gavs under sex veckor och symtomen på depression minskade avsevärt. Efter 14 dagar var gruppen som åt saffranextrakt fria från depressionssymtom, och det helt utan biverkningar.
Comments
