Ouff. Klev upp på vågen imorse och det var inte roligt! Jag väger lika mycket som i februari när jag bestämde mig för att lose a few. Två månaders hårt arbete utraderat på en helg (och typ en och en halv vecka innan det där mathållningen kollapsade helt).
Och jag blir dubbelt bestraffad också! Jag vet, alltså verkligen vet, att när jag slarvar med maten och äter oregelbundet och onyttigt kraschar magen. Och det gjorde den i helgen fast jag inte insåg det. Innan magkatarren ”bryter ut” och gör att jag får ont föregås den av en period där jag äter massor. Det där suget i magen känns väldigt mycket som hunger och då äter jag. Massor! Men jag blir liksom inte mätt och efter ett par dagar fattar jag vad som händer och kan sluta trycka massa mat. Då ät det som regel försent ändå och katarren är ett faktum.
Så reboot från och med nu. Inte bara för vågens skull utan även för magens!
No Comments