Massage är verkligen något som är bra får både kroppen och psyket. Långa arbetsdagar, hektiska kvällar med barnhämtning, matlagning med mera tar hårt. Vi vet alla att kroppen mår bra av att få sig en omgång då och då, eller en knådning om man så vill kalla det.
Massage har en massa bra och positiva effekter på kroppen:
– Smärtlindrande
– Psyket
– Huden
– Blodcirkulation
– Muskler
– Lymfcirkulation
Så ta dig tid till att unna dig en avslappnande massage och du kanske kommer att känna dig piggare och få en skön känsla i hela kroppen.
Massagens historia
Massagen har funnits länge och används som ett botemedel. På 100-talet skrev Galenos en bok om massage och talade om vilken helande effekt den hade i samband med skador och vissa sjukdomstyper.
Klassiska massage
Per Henrik Ling, på 1800 – talet utarbetade massagesystem, det gjorde spå 18 – talet. Detta system kallar vi idag för svensk massage eller klassisk massage. Syftet med denna massageteknik var att den skulle efterlikna de rörelser som användes i den svenska gymnastiken och andra träningsformer. Man ville stimulera blodcirkulationen, stärka musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett.
http://www.alternativmedicin.se/Behandlingsformer/Klassisk_massage.html
Comments
