Browsing Tag

kollega

Trädgård

Historien om en bit mynta

2009 bodde jag i en lägenhet i Västerås tillsammans med Erik och en balkong med tillhörande balkonglåda. Med stor iver gick jag in för att odla grejer i den där lådan, visionen var typ en fransk örtagård, och en av plantorna jag stoppade ner var mynta.

Samtidigt hade jag en kollega som ganska nyligen köpt hus och höll på med sin trädgård så hon fick en bit av min planta (som typ tagit över hela lådan…).

Sen hände massor; vi sålde lägenheten och flyttade till en balkonglös dito i Stockholm, jag bytte jobb, sen bytte hon jobb också – till mitt jobb! Och så köpte Erik och jag hus. Med trädgård.

Och igår, out of the blue, kom hon med en planta till mig. Samma mynta hon fått av mig en gång fick jag tillbaka! Så nu, fem år senare, har visionen om en örtagård vaknat till liv igen! Fin kollega jag har va? :)

20140520-061652-22612782.jpg

Träning

Lunch punch!

Kände mig lite iffy, fortfarande lite ont i magen sen igår och inte alls på humör för att svettas men jag hade ju bestämt med min kollega Hanna att vi skulle köra ett pass idag på lunchen. Bara att bita ihop och just do it.

Det blev ett rätt bra pass ändå till slut. Stakintervaller på stakmaskin och sedan löpintervaller på band. En riktigt revelation var att jag upptäckte att det var mycket lättare att springa i 12,5 km/h än 12 km/h. När jag springer i 12 känns det som att jag bromsar mig själv i varje steg. Ska öka tempot även nästa löppass och se hur det känns då. Hanna inspirerade genom att dra upp hastigheten i både 14, 15 och 16 km i timmen på sina intervaller.

Jag har fortfarande lite ont i magen men jag har ingen ångest i alla fall! Det hade jag haft om jag inte tryckt ner mig till gymmet och tränat. Skönt!

20140327-141343.jpg