Browsing Tag

gymmet

Träning

Svett och pannben

Jag kände inte alls för att gå upp imorse och gå till gymmet. Kroppen känns lite underlig, som att det ligger en förkylning där bakom någonstans. Å andra sidan visste jag att jag skulle få ångest om jag inte tränade alls så det vara bara att plocka fram pannbenet och trycka sig iväg. Jag har kört ett kortare benpass bara för att göra något men har lite ångest för löpningen. Det har inte blivit så mycket som jag velat, om det är fint väder och kroppen känns ok sticker jag nog ut en sväng i helgen.

Nu över till veckans sista arbetsdag!

20140411-081516.jpg

Träning

Nyckeltips på gymmet

Jag tycker ofta att det är lite knöligt att greja med nyckeln till skåpet på gymmet. Fickan som ibland finns på tights är antingen felplacerad bak på rumpan så att den gör ont när man kör övningar på golvet eller så är den liten och går inte att stänga. Eller så finns det ingen alls.

Ett smart tips för att förvara nyckeln på gymmet är en karbinhake med nyckelring som man hakar fast i sporttoppen. Då har man nyckeln på sig hela tiden utan att den är i vägen istället för att ha den löst eller på vattenflaskan som man kanske glömmer bort och går ifrån. Jag brukar sätta mina ringar på den också när jag kör. Keepin’ em safe!

20140320-201919.jpg

Allmänt Träning

Tuesday strikes back!

Vet ni, jag gjorde inte ett jäkla dugg igår! Jag sov mer eller mindre hela dagen! Jag gissar att jag hade en hel del sömnbrist i backloggen och att jag behövde fylla på med timmar. Men jag är lika trött idag och hade utan problem kunnat sova bort en hel dag till!

Men det ska jag inte! Nu är jag på väg till gymmet för Leg Day med Pälle! Ger er en kufig bild från förra veckans pass. Jag saknar karaten lite bara…

20140318-065020.jpg

Allmänt Träning

Det här med att ta sig upp alltså

Vet ni, jag släckte lampan 21.30 igår. Och det tog inte många minuter innan jag faktiskt somnade men ändå var det ett mentalt slagsmål att ta sig upp! Jag fasar för hur det kommer att bli vid min värsta period på året: omställningen till sommartid. Ryser. Har alltid varit dålig på att hantera det där. Min kropp funkar på normaltid, sommartid är jävulens påfund även om det såklart är fint med ljusa kvällar.

Nu mot gymmet och Leg Day!

20140312-064723.jpg