Monthly Archives

maj 2014

Rakriktande Longering

Värdefulla välbefinnandeljud

Tänkte inleda den här bloggen med att dela med mig av mina tankar kring välbefinnandeljud. Välbefinnandeljud fungerar tvärs över artgränserna. Min hund gör dem. Jag gör dem. Du gör dem säkert också. Du visste bara inte att jag kallar dem så. Mmm.

Mmmysigt…

Alltså Mmm är ett av dem. Ett visst chokladföretag har snappat upp det. På sitt sätt. Med det här ljudet eller de här ljuden så bekräftar man för varandra på icke-verbal nivå, även om det är ett ljud., att det är bra. Allt är i sin ordning och vi har det gott och jag mår bra och jag vill dela det med dig. Mmm. Det kan låta lite olika. När hunden rullar ihop sig intill dig eller i sin korg så grymt-hummar den ett hmmm. Så är det. Då hummar jag också med min hund.  Det är gött nu, liksom. Det känns bra. Det smittar av sig, välbefinnandet alltså.

Gammalt och beprövat 

Du kan använda ljudet och smitta din häst med det så att den känner att det är bra och att den kan slappna av genom att oxå humma. De gamla goda hästmänniskorna gjorde det. Hummade och grymtade och muttrade lite lågt på en utandning. Stona gör det på en låg ljudnivå med en hummande gnäggning. Eller en frustning, en ljudlig utandning. Jag brukar göra det när jag borstar eller gör i ordning min häst. Eller bara är med den. Eller mockar och den stå intill så brukar jag humma lite med den och säga mmm eller mm-mm. Eller det går bra. Det är lugnt Mm.mm. Så, så.

Du och jag Emil…

Jag börjar gärna mitt ridpass så genom att tala om för hästen på ljudlig utandning att det är bra. Det går gott. Allt är i sin ordning. Det kan också också vara ett mm bara. Eller ett djupt andetag långt nere i magen som får komma ut med lite blåsljud och sen avslutas med mm. Så frustar min häst och då frustar jag. Jaa, jag frustar och då frustar min häst och så jag igen och så är vi det jag kallar shoulder- on-shoulder, eller ”du och jag Emil, jaa, du och jag Alfred”,. Samstämmiga.

Om du klickar på den här länken så kan du också höra ett välbefinnandeljud om än ett sånt som kan reta gallfeber på en..iallefall om man har det i sovrummet: http://iasgalleri.blogspot.se/2008/10/braggan-snarkar.html
Drangelskan Unplugged

Håll fokus på dig och din väg

Drangelskan Unplugged

Förbereda nervsystemet

Jaa, man kan förbereda nervsystemet på det det ska utsättas för innan det ska ske i en mildare form så att man är redo när det är dags. Ungefär som såna där astronauter som får öva att vara i en miljö där tyngdlagen inte existerar, sväva runt för att vara förberedda.

Gör det svårare så blir det lättare
Har äntligen förstått hur viktigt det är att hjälpa mina elever att förebereda eleverna på vad som komma skall. Eller som Paulo sa till mig vid något tillfälle med Indigo nu ska vi se till att göra allt som är svårt i skritt och trav. Så att vi får det att fungera riktigt bra i skritt och trav också det svåra. För i galoppen är det så mycket som händer och då behöver det andra vara på plats redan. Vi behöver behärska det när det blir lite Hi Chaparall i galoppen. Ja, jag har en PREhäst och ja den har mycket nerv. En praktikant sa en gång att han är som en elektrisk ål som har fått uppåttjack. Det var då det. Nu har vi tagit oss förbi det värsta. Genom att bl a förbereda nervsystemet på oss båda.

Huka er i bänkarna!
Så håll i er nu alla gamla och nya elever. Här ska nervsystem förberedas! Mina elever på Ekerö var först ut. Bomträning med påföljande språng för vissa av ekipagen. Utfallet är till stor belåtenhet! Det är så mycket som vi måste kunna för att bli bra på att rida. Det gäller att identifiera vad ryttaren behöver mest för att kunna ta nästa steg. Så alla nervsystem därute huka er i bänkarna för nu är det er tur!

Drangelskan Unplugged

Min tid vs din tid. Mina pengar vs dina pengar-eller är tävlingsryttare viktigare än andra ryttare?