När det gäller träning och hälsa så har människan två sidor. Vi är alla tävlingsmänniskor och vill innerst inne allti…
Tag: övningar
Get abs like J-LO
Jennifer Lopez är en front figur för kvinnor runtom i världen med kurvor men som fortfarande tar hand om sin kropp oc…
Snygga spiror med naturen som redskap
Bara er egen fantasi begränsar träningen! Se till att variera den. Hittar jag en bänk på löp-,eller cykelturen, bruka…
