Nu när det är sommar är det härligt att ta sig en runda i skogen och få komma ut lite i naturen. När du rör på dig få…
Tag: motion
Minska celluliter med hälsosam kost och motion!
Oavsett kroppsform så har de flesta kvinnor celluliter som oftast syns över rumpa och lår. Idag finns det många olika…
Vill du gå ner 3 kilo på 21 dagar? Räkna dina kalorier!
Men den enkla kalorimetoden kan du gå ner i vikt. Kombinationen av färre kalorier och mat med lågt GI garanterar att …