Att vi behöver låta våra barn och ungdomar i tidig ålder få en rutin i att röra på sig, känna på vad endorfiner gör för välmåendet och att skapa en sund relation till hälsa är för många en självklarhet.
Dock finns det en hel del kvar att lära hos många- framför allt att sätta barnens intresse och behov före sig själv som förälder.
Vi hör många debatter angående att övervikt hos barn i Sverige ökar, att inaktiviteter ökar men ändå som med många debatter nickar många medhållsamt med i diskussioner men agerar inte!
Att agera är det första man behöver göra.
Sätt ett mindset- hälsa & rörelse. Inte ett maniskt sådant utan att engagera er i att tillsammans med era barn hitta det som skapar glädje hos dem.
Bara för att din passion var att bli proffs i t.ex fotboll betyder det inte att ert barn kommer att älska just fotboll. Koppla bort dig, dina intressen och se ditt barn och hur hen reagerar till olika aktiviteter.
Det kan variera från dag till dag men låt dem pröva sig fram och engagera dig. Resultatet blir ett lyckligt och aktivt barn.
Lyft dem, ge dem din passion genom ditt engagemang i deras intresse. 
Comments
