GÖR SJÄLV RAW VEGAN NÖTFRI NÖTMJÖLK (PISTAGE, MANDEL ,CASHEW, HAVRE, SOLROSFRÖ)

Please Add Photos
to your Gallery

Gör själv Raw Vegan nötfri nötmjölk (pistage, mandel, cashew, havre, solrosfrö)

almond milk
Att göra egen nötfri nötmjölk har jag fått många frågor på nu efter min nya film på Youtubekanalen för Raw Food & Holistisk Hälsa ‘ MindfullyRaw Tanja’ Många köper idag mandelmölk, soja eller havremölk men det är faktiskt kanonenkelt att göra själv. Principen är nämligen det samma och det tar bara 5 minuter! WIN: du slipper tillsatser och extra tillsatt socker när du själv gör den! Det blir billigare för plånboken! Nötfri? Byt ut nöten i recpetet mot solrosfrön eller havre. Gör du havremjölk lägga havren i blöt i ca 4 timmar innan. Sjävklart är alla ingredienser ekologiskt & Fair trade. 

Gör så här : 

  1. mixa 2,5 dl (nötter eller frön eller havre) med 1 liter vatten i mixer så länge så att den blir “mjölkig”. Jag kör min ca 5-10 minuter.  OM du vill söta kan du ha i några stora urkärnade dadlar eller om du vill söta med 1-2tsk agavesirap alt honung. Du kan också ha i ngn tsk vaniljpulver.
  2. Sila sedan bort “gegget” genom en finmaskig linneduk eller silduk. Det som blir över kan du använda i din matlagning/bakning till raw food-bollar, tårtbotten vad som så släng det inte :)
  3. Sedan är din mjölk klar att avnjutas – håller i kylskåp i 3-4 dagar.

Raw Vegan Ayurvedisk Guldmjölk – gjord på hemgjord nötmjölk

Receptet hittar du här…. Namaste// Tanja HÄr filmen från min nystartade kanal på Youtube för Raw Food & Holistisk Hälsa där jag bl a gör cashewmjölk & guldmjölk :) Enjoy!   diy almond milkalmond cest making milkalmond cest Släng inte det geggiga som blir övers efter silduken. Du kan laga massa göttigt på det :) Perffa till RAw food-bollar & bakning osv… HÄr cashewmjölken + guldmjölken…såååååå gott! guldmjolk mindfullyraw tanja recept youtube

Comments

comments

Tanja Dyredand

Som cert. Raw Food Coach & Mindfulness Coach, dipl. Yin Yoga & Meditations Teatcher inspirerar MindfullyRaw Tanja Dyredand till rå ren mat och holistisk hälsa. Dels i sin blogg – dels i sin nystartade youtubekanal. Mer recept & info hittar du på www.mindfullyraw.com

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>