Att göra egen nötfri nötmjölk har jag fått många frågor på nu efter min nya film på Youtubekanalen för Raw Food & Holistisk Hälsa ‘ MindfullyRaw Tanja’

Många köper idag mandelmölk, soja eller havremölk men det är faktiskt kanonenkelt att göra själv. Principen är nämligen det samma och det tar bara 5 minuter!

WIN: du slipper tillsatser och extra tillsatt socker när du själv gör den! Det blir billigare för plånboken!

Nötfri? Byt ut nöten i recpetet mot solrosfrön eller havre. Gör du havremjölk lägga havren i blöt i ca 4 timmar innan.

Sjävklart är alla ingredienser ekologiskt & Fair trade. 

Gör så här : 

1. mixa 2,5 dl (nötter eller frön eller havre) med 1 liter vatten i mixer så länge så att den blir “mjölkig”. Jag kör min ca 5-10 minuter.  OM du vill söta kan du ha i några stora urkärnade dadlar eller om du vill söta med 1-2tsk agavesirap alt honung. Du kan också ha i ngn tsk vaniljpulver.
2. Sila sedan bort “gegget” genom en finmaskig linneduk eller silduk. Det som blir över kan du använda i din matlagning/bakning till raw food-bollar, tårtbotten vad som så släng det inte 
3. Sedan är din mjölk klar att avnjutas – håller i kylskåp i 3-4 dagar.

Raw Vegan Ayurvedisk Guldmjölk – gjord på hemgjord nötmjölk

Receptet hittar du här….

Namaste//

Tanja

HÄr filmen från min nystartade kanal på Youtube för Raw Food & Holistisk Hälsa där jag bl a gör cashewmjölk & guldmjölk  Enjoy!

Släng inte det geggiga som blir övers efter silduken. Du kan laga massa göttigt på det  Perffa till RAw food-bollar & bakning osv…

HÄr cashewmjölken + guldmjölken…såååååå gott!