Det kanske mest självdestruktiva vi människor kan göra mot oss själva är att vara missnöjda med vårt utseende och personlighet. Det är alldeles för ofta man hör uttryck som ”jag är så tjock, jag måste banta” och så vidare. Dessa tankar är oerhört självdestruktiva! Man måste inse att man är skapt för att se ut som man gör, det finns en mening med allt här i världen.
Du kanske inte känner dig helt tillfreds med ditt utseende, men glöm då inte att du har en insida. Hitta dina positiva egenskaper och var stolt över dem, för det är ju faktiskt det inre som är det viktigaste – eller hur? Det är väldigt viktigt att du tänker på vad du säger till andra. Ge alltid komplimanger istället för att trycka ned folk. Den bästa tumregeln då det gäller beteende, är att behandla andra som du själv vill bli behandlad. Alltså så ska du inte påpeka att någon annan är tjock så länge du inte vill höra det själv. Att säga att någon är tjock kan faktiskt förstöra en persons liv. Vissa som redan mår psykiskt dåligt kan ta väldigt illa upp och i vissa fall går det så långt att dom blir anorektiker och helt slutar äta.
Den absolut största boven i det här med att vara missnöjd med sig själv är media. I media framställs alltid modeller som helt perfekta. Det är viktigt att man inte jämför sig med modeller i tidningar och på tv, därför att deras kroppar är ofta retuscherade och alltså inte verkliga. Tänk då istället att du är ett original och är alltså starkare än dem, eftersom att du står för att du ser ut som du gör och du är dessutom stolt över det, för det är du ju, eller hur? Var dig själv, gör aldrig skönhetsoperationer eller plastikkirurgi, retuschera aldrig bilder, för då blir du någon annan. Varför nöja sig med att vara en kopia när man kan vara ett original?
Försök ibland att sätta dig ned och affirmera positiva saker om dig själv, så att du på så sätt verkligen inser att du är vacker och dyrbar. Om du någon gång får höra från någon att du är tjock, klär dig fult eller dylikt. Försök att ta det med en nypa salt, människor som säger dumma saker är ofta folk med dålig självkänsla som enbart är ute efter att trycka ned dig så att du ska hamna på deras nivå. Med andra ord är det troligtvis så att det är inte vad de egentligen tycker, utan säger så för att de vill få ner dig på sin nivå. Att ha detta i åtanke kan hjälpa dig att hindra andra från att förstöra det arbete du gör då du jobbar kring personlig utveckling.
Varför personlig utveckling?
- Mindre stress – om du lär dig rätt knep och tekniker kommer du att minska din vardagliga stress och även lära dig hur du ska bära dig åt då du känner att stressen börjar krypa på. Låter du stressen pågå för länge kommer du så småningom att dra på dig olika stressrelaterade sjukdomar.
- Bättre resultat – om du jobbar med exempelvis mål och målbild kommer du att öka din prestationsförmåga markant och kunna göra bättre ifrån dig i livets alla utmaningar.
- Bättre självförtroende – i stort sett alla texter och övningar på denna sida kan man på ett eller annat sätt koppla till självförtroende. Stärk din självkänsla, självbild och sist men inte minst ditt självförtroende och våga vara dig själv och våga leva livet!
- Ökad medvetenhet – du lär dig att leva i nuet och inte fastna i tråkiga saker som har passerat och inte vara orolig för framtiden. För nu är ju nu, dåtid har varit och framtiden är ännu inte här än, så varför lägga kraft och energi på det?
- Ökad kreativitet – Du lär dig bli mer kreativ och kan även lära dig hur du blir en problemlösare i sömnen. Rent allmänt är kreativiteten något som utvecklas parallellt med din personliga utveckling. Så utveckla ditt personliga jag och bli en mer kreativ person.
Nu är det dags att ge sig ut och visa upp dig själv. Oroa dig aldrig över vad andra ska tycka och tänka utan fråga dig själv om din egen åsikt. Kom ihåg att du är ett original till skillnad från många andra, och det är verkligen något att vara stolt över!
Comments
