Knepet som ger dig drömjobbet – vi har det!

public-speaking-skills-1

Enligt flera undersökningar toppar ”att tala inför grupp” listan över det företeelser vi känner mest obehag för. Hur blir ska man göra för att bli av med den jobbiga (nästan obehagliga) känslan att hålla tal? Vi har svaren!

Så blir du kvitt nervositeten enligt experten Tova Lilliesköld:

• Bli ”vän” med fjärilarna i magen!
• Känn efter vart din nervositet sitter och kontrollera den.
• Betrakta nervositeten som en kraftkälla. Den ger dig en adrenalinkick, som hjälper dig att göra ditt bästa.

Lär känna ditt egna sätt att reagera i situationer där du blir nervös, så kommer det inte som en överraskning när du väl står vid talarstolen. När du sedan även känt efter vart din nervositet sitter, så kan du börja lära dig att kontrollera den.

Små tips där du kan öva bort rädslan att tala inför folk:

• Presentera dig för någon du inte känner på en fest.
• Se till att vara den första personen som talar under morgonmötet på jobbet.
• Våga diskutera ett ämne med någon vars åsikter skiljer sig mycket ifrån dina.

Med dessa små steg så gör du dig själv mera van vid att tala inför folk. Allt handlar om att ta initiativet, att våga pröva sig fram. Kom även ihåg att ta små steg framåt som till exempel att just presentera dig för någon på en fest – du måste inte ta dig an Globen redan i morgon, du kan ju i alla fall börja med Friends Arena. Hehe.

Exempel på när du kan använda den här kunskapen enligt Blogozines redaktionschef Citty Costas

• När du söker jobb – lär dig att hålla ett tal om dig själv för att sälja in dig själv som människa och arbetskamrat.
• På bröllopet – var den där häftiga, modiga personen som höll det där spontana talet som fick allas ögon att tåras.
• När du är på fest och inte känner så många – ställ dig i en grupp med flera personer och “håll låda”. Uppmärksamhet är både roligt och energigivande. Våga ta plats! (Ja, folk kommer att ha en åsikt om hur mycket plats du egentligen tar – men VAD gör det? Låt dom tycka i sin tystnad – du kommer ändå aldrig kunna kontrollera andra, så varför ödsla tid på vad folk “kanske” tror om dig?)

Citty blev av med sin talarskräck för inte alls länge sedan. Allt tack vare självaste Jimmy Choo.

— Jag gjorde en intervju med Mr. Choo för ett par år sedan och var jättenervös inför mötet, verkligen jättenervös. Han märkte detta och vi började prata om det. Då sa han så här: “Utan din självkontroll har du ingenting. Du måste lära dig att kontrollera dig själv och dina känslor, Citty.” Efter mötet har jag alltid haft dessa ord i åtanke. Intala dig själv att “varför skulle jag vara nervös? Jag?! Hah, aldrig!” och du kommer se resultat. Det krävs dock träning som med allt
här i livet, säger Citty.

Printa ut den här informationen och spara. Den kan vara värdefull i framtiden.
_______________________________________________________________________________________
Skribent: Alexander Hosby

Bildkälla: http://www.leadership-with-you.com/public-speaking-skills.html

Comments

comments

Lisa Sjödahl

Chefredaktör

Välkommen till Blogozine - En plattform som tar ställning och gör skillnad. Vårt Magazine finns för att inspirera alla våra läsare att tro på sig själva och nå sina mål och drömmar. Allt innehåll är skapat av redaktörerna i våra olika vertikaler: Mode, skönhet, Musik, Wellness, Inredning samt Livsstil. Vi vill uppmuntra våra läsare att i alla lägen ha ett öppet sinne och stötta sina medmänniskor. Vi tror nämligen på att vi får det vi ger. Framförallt är Blogozine en plattform som vill publicera - Din historia - På Ditt sätt.

5 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>