Godmorgon!
Hoppas att du sov bra inatt?
En fråga – sov du naken? Isåfall sov du nog bättre än om du inte hade gjort det.
Vissa kan bara inte sova nakna. Det känns obehagligt eller alltför “naket”. Men om du kan tänka dig att sova naken – då är det dags att du provar det – om du nu inte redan gör det. Och läs den här artikeln, för här kommer sju anledningar till varför du sover bättre om du dumpar pyjamasen:
1. Det är enkelt
Strunta i att köpa nya dyra nattlinnen och pyjamaser. Dessutom slipper du tvätta dem och det ger även gott samvete för naturen.
2. Ökar självkänslan
Ju naknare du är ju mer kommer du känna dig bekväm med din härliga kropp.
3. Stärker relationen
Att få hudkontakt ökar oxytocinet, ett hormon som sätter fart i kroppen vid fysisk beröring, som vi mår bra av. Det minskar stressen och höjer lyckokänslan. Ökar om du är naken.
4. Räddar äktenskapet
En studie visar att par som sover nakna också är lyckligare och håller ihop, jämfört med par som sover i pyjamas. Med andra ord så räddar nakenheten ditt äktenskap.
5. Mer sex
Det finns inget hinder mellan dig och din partner vilket kan leda till mer sex.
6. Du sover bättre
En pyjamas som trasslar sig kan få dig att vakna. Du blir mindre varm och svettig. Sömnkvalitén blir bättre.
7. Din hud andas
Det är enda tillfället som din hud slipper vara instängd och din hud kan andas.
Foto: Niclas Prytz
Comments
