LIVET BLIR BÄTTRE OM DU SOVER NAKEN – GJORDE DU DET?

Godmorgon! Hoppas att du sov bra inatt? En fråga - sov du naken? Isåfall sov du nog bättre än om du inte hade gjort det. Vissa kan bara inte sova nakna. Det känns obehagligt eller alltför "naket".  Men om du kan tänka dig att sova naken - då är det dags att du provar det - om du nu inte redan gör det. Och läs den här artikeln, för här kommer sju anledningar till varför du sover bättre om du dumpar pyjamasen:

1. Det är enkelt

Strunta i att köpa nya dyra nattlinnen och pyjamaser. Dessutom slipper du tvätta dem och det ger även gott samvete för naturen.

2. Ökar självkänslan

Ju naknare du är ju mer kommer du känna dig bekväm med din härliga kropp.

3. Stärker relationen

Att få hudkontakt ökar oxytocinet, ett hormon som sätter fart i kroppen vid fysisk beröring, som vi mår bra av. Det minskar stressen och höjer lyckokänslan. Ökar om du är naken.

4. Räddar äktenskapet

En  studie visar att par som sover nakna också är lyckligare och håller ihop, jämfört med par som sover i pyjamas. Med andra ord så räddar nakenheten ditt äktenskap.

5. Mer sex

Det finns inget hinder mellan dig och din partner vilket kan leda till mer sex.

6. Du sover bättre

En pyjamas som trasslar sig kan få dig att vakna. Du blir mindre varm och svettig. Sömnkvalitén blir bättre.

7. Din hud andas

Det är enda tillfället som din hud slipper vara instängd och din hud kan andas.

1.3-färg(pp_w600_h600)

                                                                                                                                                             Foto: Niclas Prytz

Comments

comments

Karin Andersén

Här på Blogozine skriver jag om hälsa och träning. Det har alltid varit ett intressant ämne för mig och jag hoppas att ni kommer att gilla mina artiklar och tycka att de är intressanta och användbara. Om inte – eller om du skulle vilja tipsa mig om något är du välkommen att skriva till karin@blogozine.net !

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>