Igår blåste jag upp pilatesbollen här på kontoret och satt väl på den i en timme, redan samma kväll kom träningsvärken smygande -i bröstryggen!
Otippat att det blev just där det ”tog” men hoppas jag får en mer stabil bål av detta också 🙂
Tränar/ gör ni något i vardagen för att förstärka er ridning?
No Comments