Fy tusan vad jag har kutat idag! 300 m högintensiv vila i 60 sekunder och sedan högintensiv löpning 400 meter igen. FEM gånger, puh! Och det efter en uppvärmning på ngn kilometer lätt jogg.
Tur vi har en fantastiskt vacker löprunda runt sjön där vi bor. Älsklingen följde med och peppade mig framåt så man gav det där lilla extra, så bra att springa ihop!
Nu ska jag meka lite med min stålhäst, dvs. cykeln, som någon haft det stora nöjet att sno sadeln på.
No Comments