Ladda ner appen FMTK, Försvarsmaktens Träningsklubb. Gratis övningar och träningsprogram. Själv är jag inne på vecka 3 i programmet ”Utmanaren” just nu. Vill du att vi följs åt så är mitt nick name Pesomido.
Helt kostnadsfritt, bara dynamiska övningar styrka, balans och kondition i en skön mix.
No Comments