Monthly Archives

augusti 2017

Blandat

Pepp

Imorgon står det STALLET på schemat, ska bli så roligt. Längtar! 

Satsar på flera härliga timmars hästmys och har laddat med picknick 🙂 

Blandat

Rainy sunday

Vilket söndagsväder, nästintill oavbrutet regn. Men det hindrade inte oss från en långpromenad runt sjön! 

Som sann hästatös så är det ju bara att klä på sig 😉

Ser fram emot en lite mer hästfylld vecka som kommer nu. Body wrap, tens, långtygling, tteam och ttouch står på min önskelista.

Blandat

Ge och få, inte dra och ta

Kloka ord från Karin Blignault:


Om någon drar i dig så kommer du säkert hålla emot, och spänna din motsatta sida. Kroppen reagerar som ett labyrintspel per automatik. Det är först när vi förstått hästens anatomiska labyrint vi kan förstå hur vi ska träna den. 

Urklipp från ”Equine Biomechanics for riders” av Karin Blignault. En bok man gör nya fynd i varje gång man öppnar den. 

Köp den här: http://www.adlibris.com/se/bok/equine-biomechanics-for-riding-9780851319537

Blandat

Vandring

Något som är extra tacksamt och gynnsamt efter en graviditet är promenader, många och långa. 

Idag blev det en tur till klipporna vid Nothamn på Väddö. 

Blandat

Perspektiv

Vi går som oftast i våra gamla skor, i våra invanda mönster. När förändring sker reagerar vi olika, precis som hästarna gör. 

Idag fick min nya kompis Musse testa långtygling för första gången. En träningsform som han gav tummen upp till! Roligt att se honom lösa uppgiften och finna ro i övningen. 

Och när man ser sig själv på bild så ger det också ett perspektiv. Jag noterar att min kropp ändrats i både form och rörelse sedan bebis tittade ut. Ser ut som jag går i någon slags svankande grodgång, haha. Träning pågår men det får ta tid.


Foto: Matilda Ljunggren

Blandat

Balansövning 

Hästar balanserar sin kropp på sina hovar. Hur bra balans hästen har har delvis med dess exteriör att göra men också dess träning. 

Testa en så simpel sak som att själv ställa dig framför en bom som ligger på marken. Ta ett steg över med ena benet och stanna där så du har bommen liggandes mellan benen. Ta ett steg tillbaka så du hamnar där du började. 

Gör nu samma sak men med andra benet. Det kommer förmodligen kännas lite konstigare. 

Tänk dig nu att du gör detta med någon sittandes på dina axlar, det ”ovana” benet kommer nog kännas vingligare än det mer vanemässiga. 

Men övar du dig blir du smidigare. 

Gör nu samma sak med din häst. Låt den ta ena feambenet (valfritt vilket) över en bom och sedan tillbaka. Och byt sedan ben. 

En del hästar klarar detta galant, somliga blir stressade då uppgiften är utmanande, en del ser ut som de ska slå knut på sig och behöver lång betänketid hur de ska omorganisera sin kropp. Ta det lugnt och försiktigt. Gör detta avsuttet tills det känns enkelt innan du testar det uppsuttet. 

Kombinera gärna med Ttouch för ökad kroppsmedvetenhet.