augusti 2015

Mina anteckningar från veckans utbildningsdagar delar jag med glädje med mig av, dels för att jag vill att andra ska få upp ögonen för denna typ av ridning, men också för att det får mig själv att reflektera och tänka igenom vad jag har lärt mig, vilka insikter det gett mig, hur det gjort mig till en bättre hästmänniska.

Dag 1

Jag hade lånat en kurskamrats fullblodsarab, Shag. Första ridpasset så ger vi kurskompisar  två och två, varandra en feedbacksandwich, där vi nämner två bra saker, en sak att förbättra och något som var extra bra. Erika tyckte att jag hade en bra hand och en bra sits, jag får gärna bli lite mer rörlig i armbågar och axlar, och hon tyckte vi var ett väldigt behagligt och harmoniskt ekipage.

Jag och Shag  

Min feedback till en kurskamrat var att jag tycker hon känner in hästen i början så bra, gör som en kroppskarta av både sig själv och hästen. Tycker hon är modig som rider denna häst som är helt annorlunda från de hästarna hon är vad vid hemma och att hon numera sitter till utsidan, kan vara försiktig så inte inner axel är högre än ytter, hennes placering av skänkeln har förbättrats avsevärt, heja!

Att titta efter bra saker hos en ryttare är svårare än att titta efter sådant som kan förbättras, testa själv.

Efter en god lunch så har jag noterat nedan från att ha kikat på mina kurskamraters lektioner för Christina Drangel:

• Med en häst som är mjukkotad fram (sjunker ner med kotan mycket mot marken), kan det ibland vara så att den hästen sparar på sina bakben och tar mindre steg med dom.
• Christina har nyligen varit på ett seminrium i Tyskland för flera erkända veterinärer som hon berättade sade något i stil med: Vid rehabilitering av en häst som ska vila så får boxhästar en ökad benskrörhet efter cirka 2 månader, bara hage är inte heller bra då den kan göra sig illa eller kanske rör på sig för mycket, men promenad under kontrollerade former är det optimala.
• Håll magen (transversus) mer och flyt till utsidan. När det känns behagligt, utmana då med byte av tempo/gångart/svängar.
• Trampa runt i stiglädren för mer energi.
• Sitt på fel sittben i traven för att se om hästen är tygelhalt på ena diagonalen.
• Är hästen nyligen inriden och ung, gör det då så lätt som möjligt för hästen. När vi rider i det stora ridhuset så delar vi av en del där vi kan rida fram och sedan har vi den andra delen där själva ridlektionen äger rum. En unghäst som bara blivit sutten på ett fåtal gånger och hade fullt sjå med att bekanta sig med miljön i ”framridningsdelen” deltog. Så vi höll även lektionen där, givetvis blev det mestadels avsutten träning, men så när hästen var helt tillfreds och lugn kunde ryttaren sitta upp och allt gick kanonbra!

Det är en sak jag uppskattar med denna utbildning, att allt anpassas efter hästens välbefinnande. Det hade varit onödigt att låta hästen bekanta sig med en ny del av ridhuset i det här fallet. Sådana enkla ting kan göra så mycket.

• Vi fick arbeta med att träda över vid handen på detta segment, för att aktivera bakbenen men samtidigt spara på hästens framben.
• Om hästen tvärar för mycket i förvänd öppna i ena varvet, tex. höger, lägg då på mer vänsterskänkel.
• Blir du för snabb i foten blir du ofta snabbare även i handen, tänk att du rider som ett tuggummi, inte statiskt (älskar dessa liknelser som gör att man förstår på en annan nivå).
• Sluta när det går fint, ge lång tygel och beröm.

Teori

Solen sken och vi kunde ha teori ute på terassen, så härligt! Vi gick igenom vår läxa vi haft, vilket var kapitel 1-4 i Karin Blignaults läsvärda bok Equine Biomechanics for riders.

• Man kan vara olika dominant i höger/vänster ”varv” olika för alla människor men även i olika gångarter.
• Öppnan är en förberedande övning för att stärka ytter bak.
• Samling innebär att trimma mopeden(hästen), men var också beredd på att hantera den! Bli inte överraskad när den blir mer uppåt/frammåt och tar större kliv.
• Ryggningar gymnastiserar hästen.

Jag undrade hur ofta ska/kan man träda över vid handen? Är det tokigt ibland då det är en tvär övning? Christina tycker att man kan göra det lite varje dag, det är inte så farligt då det går långsamt i skritt. Man belastar musklerna, lederna är där för att bättras. Skritt rakt fram i extensormönster med dåliga leder vilket de flesta gör varje dag är inte heller bra.

Dag 2

Mitt egna pass som jag red barbacka på, så skulle jag tänka på att ha ytterörat utåt/uppåt, som om att jag lyssnade till fåglarna utanför -så min yttersida rätades ut. Att mejsla fram rörelsen med både skänkel och hand. Vi gick också igenom ganaschställningen, en smärre aha-upplevelse för mig. Att titta på ganaschen, så den är i rätt vinkel.

• Man kan se på en hästs mun om hästen anstränger sig, även ögonen kan se lite ”brydda” ut. Försök få den avslappnad, kanske genom en liten massagepaus eller ttouch.
• Är hästen ung eller ohanterad, och du leder den. Se då till att hästen går först, medan du står stilla, och att den stannar först när du går. En övning jag känner till sedan tidigare, och som jag finner väldigt givande.
• Känn hela sadeln med rumpan, särskilt om du som ryttare är lite framåtlutad.
• Skvalpa med fötterna för mer framåtbjudning/engagemang. En del hästar går på i ett för dem standardtempo, men detta är inte alltid det mest givande för dom.
• Vinkla in lillfingrarna så blir du inte så trött i axlarna.
• Positiv hovnedsättning, när hela hoven trampar rakt ner i backen med bakbenen. Hur trampar din häst ner sina bakhovar?
• Släpp ut tygeln så mycket så armbågarna kan vara hos dig, men den burna (önskvärda) innerhanden går bara att släppa fram helt om din starka bål är närvarande.
• Är hästen lite seg/oengagerad och bara tuffar på? Testa att skramla lite med benen!
• Blicken högt upp gör att bäckenet blir lättare att hålla på plats.
• Tänk lite hävstång upp/ner, kan hjälpa hästen att få upp ryggen.
• Dyker hästen ner så säg inte nej med tygeln, utan visa istället vad den ska göra genom att dutta på magen.
• Hitta ”hysset” vad hästen gör innan den gör det, så du kan hjälpa den tillrätta innan ”hysset” inträffar. Det kan tex. vara ett huvud som åker upp eller ned, eller kanske åt sidan, är du medveten om det så underlättar det för dig att snabbare kunna korrigera den till rätta.

Jag undrade om det här med hästar som är inåt eller utåttåade och om man kan träna dessa på något för dem gynnsamt vis. Christina berättade att när hästen växer upp från att vara föl så är verkningen oerhört viktig. Är hästen tex. rakt tåad som föl så kan man gissa att den kommer bli inåt-tåad som vuxen, i och med att när hästen breddar sig så följer benen med. Mao, lite utåttåad som föl är fint!

Tandföreläsning med veterinär och tandspecialist Therese Lundberg

På eftermiddagen åkte vi till Brollsta Säteri där en häst som haft ett tidigare sår under tungan skulle få ett återbesök. Therese sederade hästen som fick vila sitt huvud på en båtfender som händes upp i boxöppningen. Den verkade tycka det var väldigt bekvämt 🙂

Therese berättade att varmblod oftare har överbett, medan kallblod oftare har underbett. Och då pratar vi om hästens käktänder (som det säkert finns något tjusigare namn på), och inte framtänderna vi ser.

Det raka odelade bettet kan behöva vara i en lite mindre storlek än det delade.

Ringen i överskänken kan vara utböjd vilket är snällare mot kinden.

Har du ett bett med kedja, spänn den så den är ca 35 grader i vinkel från mungipan, annars blir du för stark och bettet blir för kraftigt med en ogynnsamm hävstångseffekt. Mao, en för löst spänd kedja är inte snällare mot hästen, utan snarare tvärt om. Kedjan är där för att tryckfördela.

Jag undrade också om kandar med bridong rent anatomiskt får plats i en hästs mun, det finns ju egentligen inget utrymme för ens ett vanligt bett i de flesta hästars mun. Therese sa att det är extremt få hästar som har så pass stora munnar. Tänkvärt, hoppas reglerna för tävlingsryttare ändrar på detta krav inom kort.

Generellt vid en tandbehandling så raspar man överkäkens utsida och / eller underskänkelns insida.

Mer tandinfo har jag antecknat här, från en annan föreläsning jag var på för Therese: http://blogozine.net/malin/?p=2080

Blev lite kär i den här sötnosen som stod som sällskapshäst till pållen som blev behandlad.  

Dag 3

• Jag är bra på att sitta till utsidan nu, men måste se upp så att jag inte skruvar mig. Frikoppla min skänkel från handen, så att inte handen blir påverkad när jag skänklar, framförallt på insidan. Jag har fått höra att det ser väldigt harmoniskt och balanserat ut när jag rider, vilket givetvis är roligt at höra då detta varit mina två starka ledord i många år nu. Men det var först vid detta segment som poletten trillade ner för mig att hästen inte bara kan vara harmonisk, den behöver tränas för att hålla långsiktigt. Fick därför testa att stöka till det lite mer för hästen, att byta varv oftare, ändra tempo, byta sittben -så den tar i och bär sig, och kommer till flexormönster.
• Jag fick öva att gå med hästen mot en liten kaffekopp vi lagt ut på banan, och gå med hästen så att den rörde sig som en minutvisare på en klocka, med nosen in mot koppen, svårt! Men det gav resultat, kunde känna en fin förbättring i Shags gång efteråt. Snarlik övning kan man även göra avsuttet.
• Skänkeln ska krama hästen för att komma i flexormönster, och ”knackar” man med skänkeln ska hästen öka takt/tempo.
• Jag ska våga ha min ”sattelithand” ute, dvs min innerhand högt buren, lite framåt, över blocktalja.
• Nästa häst var högerhängd, typiskt för högerhängda hästar är att frambenet gärna kommer ut, men inte bogen. Man kan då tänka att en sugkopp suger ut rätt del från hästens kropp.
• En ryttare fick öva på att släppa spänningen i bröstryggen, inte så att hon krummade, men så att det inte blev för mycket svank och stelhet. Detta gav hela ekipaget en enorm förbättring, väldigt roligt att se!
• Tänk på att behålla axlarna bakom höften i galopp, så du inte faller framåt.
• Se om hästen slappnar av i munnen, ögonen och svansföringen, se så ryggen gungar jämnt, att överlinjen blir rakare, först då är det läge att sitta upp på den oerfarna hästen.
• Om man hamnar i ett läge att man bara säger fy/nej eller blir arg. Bryt då och visa istället hästen hur den kan göra övningen på ett annat sätt.
• Fråga dig varför det går bättre i ena eller andra varvet, är det du eller hästen som är smidigare?
• Rid sofistikerad och len, denna härliga uppmaning fick en ryttare -så skönt utryckt! Kände genast att jag befann mig på 1700 talet med ett solparaply och stor hatt på huvudet.
• Om hästen protesterar, tänk då igenom vad jag gör eller hästen gör då.
• Öva att skänkla hästen när du rider i lätt trav, och lägg skänkeln när du är i stående läge. Skitsvårt!
• Varva ibland att stå två steg i traven och sitt ett steg, och byt lite då och då.
• Det sista steget att testa om en rörelse eller ett beteende är befäst, är om det fungerar i en annan miljö. Det är inte allt som fungerar på annan ort som det gör hemma, det kan man då få ett ”bevis” på och välja om man vill öva mer på det till nästa resa.

Imponeras gång på gång av hur Christina ser varje ekipage och hittar övningar som är givande för både ryttare och häst. Alltifrån en oerfaren knappt inriden häst, till en stor överrörlig eller stel äldre modell. Vägen hon visar häst och ryttare vill jag lära mig mer om, känner mig så törstig på mer kunskap och vetgirigheten bra växer. Samtidigt känner jag, när jag blickar tillbaka på mina kunskaper för ett år sedan när vi startade utbildningen, så har jag lärt mig ofantligt mycket, tack Christina för det!!

Och nu, mina vänner, ska jag berätta en av mina största upptäckter för detta segment! Det här med transversus och den otroliga vikten av att ha en väl fungerande sådan i ridningen, men också i det vanliga livet har jag berättat för er om flera gånger. MEN det var först nu jag fick höra att vi har en höger och en vänster transversus!! Jag som övat denna muskel i tanken om att den går som en hel limpa tvärs över hela nederdelen av magen. Och som jag har övat också, puh! Så upptäcker jag nu till mitt förtret att min vänstra känns nästintill obefintlig, jämfört med min högra. Här ska tränas!