Jag har lyckats sträcka en muskel i låret så skidorna får ligga lite till det lägger sig. Därför spenderade jag förmiddagen på gymmet med min PT, tillika granne, Mikaela på gymmet! Det blev fokus på axlar och rygg eftersom det ju är ganska begränsat vad man kan göra utan att involvera låret annars. Kommer nog kännas gött imorgon!
I’ve managed to pull a muscle in my thigh so the skis have to rest for a while until that comes down. Instead I spent the morning in the gym with my personal trainer and neighbor Mikaela! Focus was on shoulders and back since the options are limited when you can’t use your leg. I’m sure going to be sore in the morning!
No Comments