Browsing Tag

god ridning

Drangelskan Unplugged

Tänk om hästar kunde tala

ska%cc%88rmavbild-2016-09-22-kl-10-20-58Jag känner många som vill veta vad deras hästar säger. Detta fascinerar mig också. Jag har provat det. Det är ett tag sedan. Kanske 20 år sedan sist. Efter några besök så kände jag att jag faktiskt redan visste allt vad de sa. Det kanske låter förmätet men så var det. Jag vet vad mina hästar säger till mig.

Vet inte mer än vi

Jag vet att de inte själva vet hur de ska bli friska och inte heller vad de lider av. Lika litet som vi vet det. Eller de, liksom vi vet det i större eller mindre utsträckning. Jag kan veta att jag har ont i ryggen och ändå inte veta varför. Jag kan också veta att jag har ont i ryggen och veta varför och ändå inte göra vad som krävs; träning för att inte ha ont. För att det är lättare initialt att inte göra träningen när andra saker pockar på min uppmärksamhet. Däremot vet de hur det är att vara i nuet. Men det är en annan blogg.

ska%cc%88rmavbild-2016-09-22-kl-10-20-16

Ser vad de känner

Om det är något som stör mina hästar så ser jag det. Om de fryser, får för lite mat, inte trivs i sin box, behöver vara ute längre i hagen, är rädda för något eller inte förstår arbetsuppgiften eller har ont i magen. Jag lyssnar ständigt på dem. Försöker urskilja vad som är deras behov och mina. Men skulle jag vilja att mina hästar kunde prata? Jag som älskar att vara med mina hästar i naturen och njuta av naturens ljud. Jag skulle inte vilja småprata med mina hästar.

ska%cc%88rmavbild-2016-09-22-kl-10-23-06

En talande Indigo

Och om Indigo, särskilt Indigo kunde tala så är det just det han skulle göra precis hela tiden och han skulle säga saker som; mat, mat, mat. Och eftersom han är omättlig när det gäller att gosa och hänga tillsammans och samtidigt är rastlös så skulle det låta så här när han står i boxen. Gosa, mat, ut, ut, ut, täcke på. Och när jag släppt ut honom så skulle han säga, av, av med täcket, och in, in, in och mat, mat och gosa. Och så skulle han hålla på. Oavbrutet. När han inte säger, var är Taboo, var är Taboo? Och det skulle vara sånt tjatter på honom så att jag är glad att han bara säger det med sitt kroppsspråk. De andra hästarna i stallet skulle klaga högljutt. Och vi skulle inte få någon stallplats mer. Nånsin.

Drangelskan Unplugged Integrerad ridkonst utbildningar

Reversibilitet- silverkulan

Nu när det lackar mot Jul är ju kulor ett hett tema. Julkulor.

Utom i hoppningen
I ridningen så vill jag gärna förmedla till mina elever känslan av att hästen och jag är en stor silverkula. En stor kula som kan rulla i vilken riktning som helst när som helst. Ja, utom kanske i hoppningen. Om jag rider mot ett lite större hinder så vill jag verkligen inte ha känslan av att den här silverkulan som är hästen och jag kan rulla i vilken riktning som helst när som helst. Då vill jag att den ska rulla med ganska hög fart och med mycket stor säkerhet i en enda bestämd riktning, nämligen mot hindret. Det är liksom det som skiljer dressyr och hoppning åt.
Silverkulan
Med det sagt vill jag återvända till min kula, den reversibla. Den som kan byta riktning nästan när som helst. Som rullar lika lätta framåt som bakåt. Åt ena sidan eller åt andra sidan. Eller som Eberhard Hübener skriver i sin bok. Samling är en ökad grad av utförandeberedskap. Dvs hästen är ”råpå”. Den är inte lika avslappnad som när den söker framåt-neråt i uppvärmnings- eller nedvärmningsfasen. Den är beredd. På vilket kommando som helst. På vad som helst. Den balanserar.
Labyrintspelet
En av mina elever, Helena Engström, skänkte oss ett labyrintspel.  Det kan bero på att jag hade tjatat länge om det och likheten med ridningen. Och att hon hade ett gammalt i garderoben. Några av oss är gamla nog att komma ihåg det. Likheterna med ridningen är stora. Om man ska klara att undgå hålen på vägen mellan 1-60 så gäller det att hålla kulan i rörelse. Hela tiden känna vart den är på väg. Inte låta den bli stående för lång stund för då har man inte en aning om vartåt den kommer röra sig när den sätter igång. Ridning är också rörelse. Ibland mer kontrollerad, ibland mindre med strävan mot mer. Men att stå stilla eller hålla fast gagnar inte skeendet och inte hästen. För att uppnå denna reversibilitet så måste vi vara i skeendet oavbrutet. Totalt fokus. Känna, inte känslor, utan vad som händer i hästen under dig. Känna, inte din kropp utan genom din kropp vad hästen gör, innan den gör det. Så om du ska sitta och spela spel med familjen i Jul så leta upp det där gamla labyrintspelet och utmana resten av gänget. Så kan du helt obemärkt öva på att rida lite också mitt i julfirandet.
Vilket givetvis är det viktigaste när man har abstinens från hästryggen. Mycket nöje!
Drangelskan Unplugged Integrerad ridkonst utbildningar

Kissar du innan du tränar

Hör du till dem som hämtar hästen i hagen för att rida och ställer den direkt på gången.. Näe, puh! Vilken tur! Men det finns de som gör. De gör säkert så för att de inte vet bättre. Det brukar vara så. Man gör så gott man kan givet förutsättningar och kunskap. Och just här har jag iakttagit att det finns en kunskapslucka. Vad är det första din häst gör när du har mockat och ströat med ny halm eller nytt spån? Just, det den kissar. Givetvis gör inte alla hästar det. Men väldigt många hästar gör det. Andra gör det så fort de kommer in i boxen oavsett om den är nymockad eller ej. De gör de när de kommer från hagen och en del gör det sedan en gång till när de kommer från ridpasset.

Obehagligt och rent skadligt

Nu har jag i så många år sett att det finns de som hämtar sin häst i hagen och sedan direkt ställer den på stallgången utan att den har fått vara inne en stund i boxen och kissa. Jo, det tar en liten stund. Den stunden kan man nyttja till att byta om eller hämta utrustning eller vara på facebook 🙂 Vad som helst. Det är väldigt viktigt för hästen att få kissa och/ eller dricka lite och/ eller äta lite hö innan den rids. Helst alla tre om den kommer från hagen och inte har ätit, druckit eller kissat på några timmar. Det är inget bra för njurarna att behöva härbärgera all denna överståndna urin under ridpasset. Kanske därför hästen känns spänd, ovillig eller stel. Prova att gå att träna eller ge dig ut på en långpromenad eller joggingrunda eller bara komma in och  hoppa över att gå och kissa. Ibland behöver man förmänskliga för att förstå.. andra gånger ska man ge katten i just det. Men det är en annan tanke.

Drangelskan Unplugged Integrerad ridkonst utbildningar

I takt med tiden – äntligen

Jag har just varit på vidareutbildning för B- och C-tränare i Svenska Ridsportförbundets regi. Och det är så lustigt att se att för varje år som går så närmar de sig det som vi redan har gjort länge. Det kan låta förmätet men tiden kommer ikapp oss. Redan 1988 så arrangerade jag kurser i TTEAM och TTOUCH med Linda Tellington-Jones på vår gård i Tyskland. Då ansågs vi vara några kufiska personer.

Tog bara 30 år

Nu var det en av C-tränarna som rekommenderade det för att sätta igång en häst. Såå roligt för mig som började utbilda mig i ämnet 1986! Det tog bara nästan 30 år för etablissemanget att förstå värdet i det. Men som sagt kommer tid kommer råd. I Tyskland idag så anses du liksom konstig om du bara är ridlärare.. ” Har du ingen tilläggsutbildning?” ”Feldenkrais?”  ”TTEAM?” ”Sjukgymnastik?”  ”Kroppspsykoterapi?”

Individuell anpassning och allt spelar roll

Utbildningsdagen genomsyrades av det som vi länge förespråkat inom Integrerad ridkonst. Vi måste titta på alla bitar. Allt spelar roll! Och vi måste se till individen. Så härligt att tiden kommer ikapp mig. För det är inte bara en fördel att vara före sin tid. Då är man udda och annorlunda och betraktas som lite farlig, en outsider. Nu är det inte så längre. Nu är det intressant och ”hur länge har du tänkt så?” får jag som fråga. Det är knappt att jag vågar svara snart 30år. Näe, helt ärligt så säger jag inte det.

 Tar tid 

Men så var det även för Moshe Feldenkrais. Det han hävdade kunde inte bevisas då , men väl av modern hjärnforskning. Var också på en intressant föreläsning om hälsa. Idag vet man att mycket bestäms av tarmfloran på människan. Man vet det på universitetet, man vet det inom närlingsläran. Och hur lång tid tror du att det kommer att ta innan det har trängt igenom alla lager och nått avnämaren dvs patienten på vårdcentralen.. ? Jo, kanske så mycket som trettio år. Även om det går fortare nu. Så säg 25 år.

Intressanta forskningsområden

Under föreläsningen så kom jag på minst 3 forskningsområden på veterinärsidan på häst. Så om du känner någon som tänker studera till veterinär och inte vet vad den ska göra sitt ex-arbete på så be dem höra av sig till mig. Känner mig stolt över vår utbildning i Integrerad ridkonst. Vi har bara hållit på sedan 1994. Men tro mig om det följer de trender som jag har sett på de andra områden som jag har utbildat mig inom så är det hett som attan om några år. Ska det ta 25 år så är det 2019 som gäller och det är faktiskt bara drygt tre år dit. Så vill du vara med när det händer så är det nog dags att säkra din utbildningsplats..

Drangelskan Unplugged Integrerad ridkonst utbildningar

Ärligt talat.. eller ska vi fortsätta som om vi red

Drangelskan Unplugged Integrerad ridkonst utbildningar

Tankar kring ideal och strävan

perfektionism

Viljan att göra så gott man kan tar en långt. Att ha ideal att sträva mot ger kraft att röra sig framåt. Och det är bra att samtidigt vara medveten om att man kanske inte kommer att uppnå dem. Det är inte det som är det viktiga.

Stamina-uthållighet

Idealens roll är att få mig att röra mig framåt, att anstränga mig, att önska och försöka och hålla ut. Om man vill utvecklas med sin häst så handlar det mycket om förmågan att bli vid sin läst och härda ut. Att finna nöje i var dags ridning och hästhantering.

På kanten till helvetesgapet

Att kunna, i ett ridpass med en önskan om att utvecklas, balansera på kanten till helvetesgapet, dvs på randen till svårigheterna och inte bara söka en skön känsla eller en känsla av att ha lyckats. Att kunna vara där i det knepiga och puffa det svåra framför sig istället för att bara söka en känsla av tillfredställelse.

Eller så får man helt enkelt lära sig att vara tillfredställd med att man gnetar på.

Drangelskan Unplugged Integrerad ridkonst utbildningar

Räcker inte med en utmärkt sits

Drangelskan Unplugged Integrerad ridkonst utbildningar Långtygling

Tankar kring arbete på lång tygel

På morgonen idag så fick jag frågan av en av mina elever i Tyskland vad som var slutmålet med att arbeta på långtygel. Intressant fråga eftersom det inte finns något slut på arbetet med en häst, eller en ryttare heller för den delen. Tills döden skiljer oss åt vill säga. Utbildning har förvisso viss hållbarhet men form är färskvara.

Självbärighet

Målet för min häst när jag arbetar på lång tygel är att den ska bli självbärig. Kunna utföra det jag ber om ekvilibristiskt. Dvs i rörelse runt sin egen dynamiska tyngdpunkt. För att uppnå detta behöver ryttaren fokusera på att inverka minimalt med sina fingrar och sin position. Iaktta självbärighet och hållning i den egna kroppen. Kalibrera sin egen insats. Fokusera på att se vad hästen tänker göra innan den gör det. Och utveckla sin timing.

Stärka hästen

Under tiden blir hästen stark. Stark nog att bära sin ryttare. Den lär sig att använda sin kropp med minimal insats och maximal närvaro. Precis som ryttaren. Under tiden man övar får man som jag brukar säga se ”glimtar av den blå himlen genom molnen”. Och med tiden blir det rent ut sagt både funktionellt och vackert.

Drangelskan Unplugged Integrerad ridkonst utbildningar

Återvända till den gamla vägen..

Har haft tillbringat några dagar i den nordtyska ”ridmyllan”. Intressanta samtal och möten har avlöst varandra.Har sett god ridning. Ridning som gynnar både hästen och ryttaren. Så glädjande och roligt att se hästar framför skänkeln, på hjälperna och framförallt genomsläppliga. Ryttare och ridlärare som låter ting ta den tid de behöver inspirerar. Men tro inte att det nödvändigtvis tillhör regeln. Detta var alla ryttare som rider fälttävlan. Då måste man hålla sig till den gamla vägen. Hästen måste ha tillit och självbärighet och få vara med och tänka. Så som det en gång i tiden var tänkt att det skulle vara. För att fungera liksom.

Drangelskan Unplugged Integrerad ridkonst utbildningar

Allt spelar roll

Att undervisa integrerat – en sann glädje

Allting spelar roll. Hur du sitter. Vad du tänker. Hur du inverkar med dina hjälper. Vad du gjorde igår när du red. Hur din häst är skodd. Om din sadel passar. Hur mycket din häst rör på sig i hagen. Listan kan göras hur lång som helst. Ambitionen kan vara hur hög som helst. Och med höga ideal att sträva emot så är vi ändå lämnade att göra det bästa vi kan av det vi har där vi är.

Balanskonceptet

Varje gång jag undervisar så känner hur viktigt det är ändå att ge hästen en chans. En chans att förstå balanskonceptet som gäller under skolridning. När den förväntas röra sig på ett sätt som ska gynna både hästen och det den ska göra med sin ryttare. Den ska röra sig i flexormönster. Böjd till insidan på det böjda spåret med engagerad underlinje och sökandes framåt-neråt. Inte med huvud och hals ut och bogen in med huvudet upp i extensormönster.

Äpplet faller till marken

Här kommer guidningen av ryttaren in. Det är inte hästen som gör fel eller rätt för den delen. Det är ryttaren som kan guida den till att förstå balanskonceptet eller ej. Och för att göra det måste ryttaren inte bara inverka med tyglar och skänklar. Det som har en mycket större inverkan är ryttarens placering över hästen. Det här har med Newtons lagar och göra och är inte så mycket att diskutera. Äpplet faller till marken.. Himla skönt tycker jag. Man kan göra fel ändå. För att man inte vet hur man ska göra. Och man kan få hästen att gå på det där böjda spåret ändå även om man inte gör rätt. Men det kostar så mycket kraft och skapar så mycket negativ spänning i hästen.

 Småkär i Newton

Känner mig lyckligt lottad som får bidra med det lilla jag kan och har förstått på området. Det är en enorm tillfredställelse att se hur lättad hästen är när den förstår hur den ska hålla balansen och när den känner att den kan börja röra sig friare. Och när ryttaren känner att den kan och vet hur man ska göra och att den faktiskt rider sin häst och gymnastiserar den. Och sen några år tillbaka är jag faktiskt lite småkär i Newton och hans teorier. Hur kommer det sig? Jo, för att det fungerar.