Hur kommer ditt 2017 se ut?

Hej Nu är det snart ett nytt år igen – 2017! 2016 har varit ett mycket bra år för mig! Både när det gäller mitt privatliv och mitt arbetsliv. Jag hade som mål att bli digital nomad, innan den 31 december 2016. Att bli digital nomad fullt ut, och det har jag nu uppnått! 2016 är även året som min blivande man Fredrik ställer sig på knä och friar till mig och den 10 juni 2017 blir det bröllop! marry-me Jag älskar verkligen livet och jag är en sådan där jobbig JA sägare och hurtbulle som man kan reta sig på. Men jag älskar det liv jag har skapat och gör det som gör mig lycklig. Det ligger mycket slit och hårt arbeta bakom så klart, och det är ju själva resan som är det mest spännande. Målet är en bonus och som får mig att se tillbaks på vilken resa jag har gjort. Jag älskar att hitta lösningar och nya spännande projekt i mitt företagande. Jag brinner verkligen för att se dig växa, hjälpa dig med hälsan och din livsstil. Hitta lösningar som passar dig personligen, både den mentala och den fysiska hälsan. Jag vill sprida min kunskap till fler och har nu haft igång min utbildning till Aukt. Hälso och livsstilscoach sedan 2015. Den 5:e omgången startar den 9.e januari! Jag älskar humor, och det försöker jag återspegla i mitt förtagande och i mig själv hela tiden. Att skatta varje dag är något som gör mig lycklig och som även smittar av sig. Tänk på att det du uttrycker utåt till andra, kan smitta av sig och påverka fler än du tror. Så le och skatta, så blir det mycket roligare. Humor med en gnutta självironi, anti jante och lite allvar är mitt liv komplett. Mot slutet av varje år sätter jag mål inför nästa år. Just nu sitter jag med mål inför 2017 och har också checkat av målen med tiden under året. Om jag inte har några mål kommer jag inte uppnå några, då resans väg blir otydlig om jag inte vet vart jag ska någonstans. Så mitt stora mål 2016 gick i uppfyllelse och nu blir det nya mål, både för mig som privatperson och som företagare. Hur sätter jag mål? 1. Sätt ett kortsiktigt mål (0-3 månader). 2. Sätt ett mellanlångt mål (3-12 månader). 3. Sätt ett långsiktigt mål (1 år-5 år). Glöm inte sätta när målet skall vara uppnått, vilket datum och år. Deadline är det som driver dig att nå det. Sedan skulle jag även vilja att du frågade dig själv: -Vad skulle du göra om inga hinder finns? Skriv ner och berätta för dig själv, gör en skattkarta med bilder och text. Sätt upp den där du ser den varje dag! Det du tänker och affimerar, så blir det! Jag önskar dig den bästa starten på det nya året! Så ses vi igen i början på 2017! happy-new-year-1705125_960_720 ETT GOTT NYTT ÅR! Kram Johanna - Din Hälsohero

Comments

comments

Johanna Bjurström

Redaktionschef Wellness

Jag brukar titulera mig "Din hälsohero". Jag ser ett behov där ute. Vi är många som behöver vägledas, någon att hålla i handen när det gäller vad som är bra för min hälsa. Jag jobbar med människor som vill uppnå en hållbar hälsa. För att få en hållbar hälsa så behöver man se till varje enskilt behov och individ. Alla är vi olika och vi behöver olika saker. Vi behöver även se till ett holistiskt synsätt där allt spelar in, både fysisk som psykisk hälsa. Att få en hållbarhet i sin hälsa krävs det träning, träning och träning åt rätt håll. Vi har oftast tränat åt fel håll för länge, som gjort att vi hamnat exempelvis i en depression, en mage som inte fungerar eller en utbrändhet. Då behöver man träna åt rätt håll. Men hur vet man vad man bör träna på? Det är just det där jag hjälper dig med. Hitta vad just du behöver. Jag är utbildad homeopat, näringsterapeut, inom funktionsmedicin, coach, hudterapeut och PT. Genom att ta ut det bästa av alla världar, så har jag tagit fram min egna filosofi om vad hälsa är. Jag vill att fler där ute skall förstå att vi är individer och behöver olika saker för att må bra. Jag har samlat mina 20 års erfarenhet inom branschen och startat en utbildning. Där du som gillar och brinner för hälsa kan jobba med dig själv samtidigt som du kan hjälpa andra människor till en bättre och hållbar hälsa. Efter färdig utbildning är du Auktoriserad Hälso och livsstilscoach. Längtar du efter mer energi, mer livskraft, mer tid och mer pengar? Hur mycket skulle du vinna på att bli ditt bästa jag? Styrka, energi och superkrafter – Jag ger dig nycklarna till frihet och en hållbar hälsa. Titta gärna in på www.johannabjurstrom.se och anmäl dig gärna till mitt "Hälsoherobrev" och få tips och inspiration som tar dig till dina mål. Varma hälsningar Johanna

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>